Godinu dana nakon što je srela muža Alisa Lask se ugojila, zahvaljujući brzoj hrani .
U toj fazi je imala 90 kilograma.
U toj fazi je imala 90 kilograma.
“Znate osjećaj kada šetate i dođe vam da plačete od nezadovoljstva izgledom,” prisjeća se Alisa koja je trebala da se uda u tom periodu.
“To mi je bila glavna motivacija ”, izjavila je Alis.
Počela je da mijenja način ishrane i uvela nešto u dijetu. Ona je pila 4,5 litara vode dnevno i vježbala 4-5 dana u sedmici.
Alisa danas ima 65 kilograma i nije prestala da vježba i da se zdravo hrani.
Nakon svega, pitaju je za savjet za mršavljenje.
Ona im je poručila da da piju vodu, više nego obično, da broje kalorije i vježbaju 3-4 dana u sedmici.
Izvor: novonovo.info
Nema komentara:
Objavi komentar