Zdrava ishrana je vrlo bitna, ukoliko želimo ostati zdravi ili izliječiti se od neke bolesti, zdrava ishrana je ključna.
Pored toga, trebamo regulisati kilažu. Prvenstveno to činimo zbog zdravlja, a naravno da ćemo još lijepo i izgledati. Niko vam ne govori da se izgladnjujete, to nije dobro. Trebate se zdravo hraniti. izbaciti štetne namirnice i biti fizički aktivni. Ovo plan ishrane, a dobro će vam doći da očistite organizam od toksina i smršate. Naravno, ovo je plan za 3 dana, ali vi na sličan način trebate da se hranite i ostale dane. 1.Dan Doručak: Jedno kuhano jaje i zobene pahuljice Užine: Za užine jedite malo oraha ili jednu jabuku ili narandžu(uvijek praktikujte neku voćku) Ručak: Kuhana piletina i salata Večera: Kuhano povrće 2.Dan Doručak: Isti kao prvi dan, užine isto tako Ručak:Špinat Večera: Kuhani kupus 3. Dan Doručak i užine opet iste Ručak: Malo kuhane riže i piletine( ako imate dijabetes ne smijete jesti rižu) i salata Večera: Kuhano povrće Savjeti: Ako pržite meso i sl, koristite kokosovo ulje jer je vrlo zdravo i nije kalorično. Smanjite unos hljeba i potrudite se da jedete crni. Nema potrebe da idete ljekaru, izliječite zglobove jednostavnim… Vidovnjak šokirao BiH: 3 znaka će se kupati u novcu u srpanj 2017. godini… Stari proizvod za mršavljenje! Salo se vidljivo topi! -2 kg dnevno, ako … Ružni stomak će nestati za nekoliko sedmica! Veliki stomak je prošlost. Smršala sam 42 kg za mjesec na prazan stomak pijući Mršavljenje za lijene! Mršavite 3 kg svakog dana ako ujutro na prazan stomak…
Veliki stomak je prošlost. Smršala sam 42 kg za mjesec na prazan stomak pijući Saznajte istinu. Zašto 68-godišnjakinje izgledaju bolje nego sa 3o godina… Pijte limunadu i ostale prirodne sokove (malina, narandža) naravno, ne sladite. Očistit će vaš organizam, pomoći vam da smršate, a i ubija ćelije raka. Također, pijte zeleni čaj (1-2 puta dnevno) Izvor: informativa
Pored toga, trebamo regulisati kilažu. Prvenstveno to činimo zbog zdravlja, a naravno da ćemo još lijepo i izgledati. Niko vam ne govori da se izgladnjujete, to nije dobro. Trebate se zdravo hraniti. izbaciti štetne namirnice i biti fizički aktivni. Ovo plan ishrane, a dobro će vam doći da očistite organizam od toksina i smršate. Naravno, ovo je plan za 3 dana, ali vi na sličan način trebate da se hranite i ostale dane. 1.Dan Doručak: Jedno kuhano jaje i zobene pahuljice Užine: Za užine jedite malo oraha ili jednu jabuku ili narandžu(uvijek praktikujte neku voćku) Ručak: Kuhana piletina i salata Večera: Kuhano povrće 2.Dan Doručak: Isti kao prvi dan, užine isto tako Ručak:Špinat Večera: Kuhani kupus 3. Dan Doručak i užine opet iste Ručak: Malo kuhane riže i piletine( ako imate dijabetes ne smijete jesti rižu) i salata Večera: Kuhano povrće Savjeti: Ako pržite meso i sl, koristite kokosovo ulje jer je vrlo zdravo i nije kalorično. Smanjite unos hljeba i potrudite se da jedete crni. Nema potrebe da idete ljekaru, izliječite zglobove jednostavnim… Vidovnjak šokirao BiH: 3 znaka će se kupati u novcu u srpanj 2017. godini… Stari proizvod za mršavljenje! Salo se vidljivo topi! -2 kg dnevno, ako … Ružni stomak će nestati za nekoliko sedmica! Veliki stomak je prošlost. Smršala sam 42 kg za mjesec na prazan stomak pijući Mršavljenje za lijene! Mršavite 3 kg svakog dana ako ujutro na prazan stomak…
Veliki stomak je prošlost. Smršala sam 42 kg za mjesec na prazan stomak pijući Saznajte istinu. Zašto 68-godišnjakinje izgledaju bolje nego sa 3o godina… Pijte limunadu i ostale prirodne sokove (malina, narandža) naravno, ne sladite. Očistit će vaš organizam, pomoći vam da smršate, a i ubija ćelije raka. Također, pijte zeleni čaj (1-2 puta dnevno) Izvor: informativa
Preuzeto sa: http://www.narodnamedicina.info/kompletna-detoksikacija-koja-traje-3-dana-ocistice-vase-tijelo-od-secera-i-spaliti-visak-kilograma/
Nema komentara:
Objavi komentar