Afte na jeziku i u ustima – kako spriječiti i prirodno liječiti ?

O aftama, neugodnim ranicama u ustima, njihovim uzrocima i vrstama već smo pisali. Svatko ih može dobiti, a najčešće se pojavljuju u tinejdžerskoj dobi i među ženskom populacijom.
Mogu biti simptom prehlade, ali i nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, kao što su oralna kandida, herpes, celijakija ili gingivitis.Najčešće su bezopasne i nestanu same od sebe za jedan ili dva tjedna. Mogu li se spriječiti i liječiti bez pomoći ljekarnika? Ponekad, uz redovitu higijenu i zdravu prehranu, da.

Kako spriječiti pojavu afti?

aparatic-za-zube

Ponekad nije moguće spriječiti čireve u ustima, jer ih često uzrokuju stvari koje se ne mogu kontrolirati, kao što je obiteljska povijest ili zdravstveno stanje. Međutim, postoji nekoliko načina da smanjite rizik od njihovog razvoja:

izbjegavanje određenih namirnica (čokolada, začinjena hrana, kava, kikiriki, bademi, jagode, sir, rajčica i pšenično brašno) ako one uzrokuju afte,
hranite se zdravo,
ne žvačite žvakaće gume,
redovito četkajte zube nakon jela i čistite ih zubnim koncem, jer ponekad na njima može ostati hrana koja potiče upalu,
zube perite četkicama za zube s mekim vlaknima kako bi smanjili iritaciju u ustima,
koristite pastu za zube bez natrijevog lauril sulfata,
ako imate aparatić ili drugi stomatološki aparat, raspitajte se kod svog stomatologa o ortodontskom vosku kojim se pokrivaju oštri rubovi koji mogu iziritirati sluznicu usana,
na kraju, pokušajte izbjegavati previše stresne situacije, jer su one često okidač za pojavu afti.
zubni-konac

Kako liječiti afte?

Ako su se afte već pojavile, ovo je nekoliko prirodnih lijekova za ublažavanje bolova te njihovo reduciranje ili ubrzano uklanjanje.
Protuupalni sprej iz kućne radinosti

Eterično ulje od peperminta i eukaliptusa ima protuupalna svojstva, a funkcionira i kao antimikrobni agens kojim se smanjuje mogućnost infekcije. Svojstvo rashlađivanja koje imaju oba ova ulja također može umrtviti živčane završetke.

Sastojci za sprej:

2 žlice maslinovog ulja
10 kapi eteričnog ulja peperminta
8 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
staklena bočica
Prelijte maslinovim ulje staklenu bočicu i dodajte eterična ulja. Dobro protresite i sprej nanesite izravno na afte. Protresite prije svake uporabe.

Vrećice čaja od kamilice

kamilica

Kemijski spoj bisabolol ili levomenol prirodno se nalazi u kamilici i smanjuje upalu. Također, ima antiseptička svojstva. Oba svojstva pomoći će smanjiti bolove koje izazivaju afte i potencijalno ubrzati proces ozdravljenja. Natopite vrećice čaja u vodi 1 minutu ili 3 do 4 minute ako koristite suho cvijeće. Nakon namakanja nanesite na bolno mjesto.

Celer

Žvakanje stabljike svježeg celera može biti vrlo učinkovito u uklanjanju afti iz usta, zbog svojih analgetskih i anti-upalnih svojstava. Osim toga, sadrži folnu kiselinu i vitamine B1, B2, B6, C, i drugi. Za najbolje rezultate, nakon žvakanja stabljike, njezine dijelove ostavite na upaljenim područjima oko 10 minuta. Uz liječenje afti, ono će ukloniti i loš zadah.

Kadulja

Kadulja je kućni lijek za mnoge boljke već godinama. Ako koristite sušenu kadulju, zakuhajte vodu i pustite 10 minuta da se biljka natopi u njoj. Grgljajte vodu, ali i biljkuu ustima barem 1 minutu prije nego je ispljunete.

https://www.krenizdravo.rtl.hr