Osim toga gojaznost je također veliki uzrok, a gojazne osobe imaju veliku mogućnost da dobiju srčani udar i prije svoje 30. godine. Gojazne osobe inače ne dožive starost kao osobe koje imaju normalnu kilažu, piše “Megagiga“…
Bitno je da se zdravo hranite, smanjite unos soli, masti i šećera jer njihovim velikim unosom začepljavate krvne sudove, povećavate krvni pritisak, holesterol, te tako dobijate udar. A da ne govorimo da štetite bubrezima i ostalim organima, a možete dobiti i dijabetes.
Bitno je da se zdravo hranite, smanjite unos soli, masti i šećera jer njihovim velikim unosom začepljavate krvne sudove, povećavate krvni pritisak, holesterol, te tako dobijate udar. A da ne govorimo da štetite bubrezima i ostalim organima, a možete dobiti i dijabetes.
Zato se hranite zdravo i krećite se. Tako ćete spriječiti razne bolesti, a i srčani udar. Unosite dosta vitamina i minerala, posebno kalijuma koji je dobar za srce, a nalazi se najviše u bananama.
Ovo su simptomi koji ukazuju na srčane tegobe i mogućnost da uskoro dobijete srčani udar:
Konstantan umor
Teškoće u disanju i kratkoća daha
Mučnina i povraćanje
Bolovi u grudima i pritisak u njima
Bolovi u leđima, nogama, rukama
Povećano znojenje, posebno hladan znoj
Otiđite doktoru i provjerite svoje zdravstveno stanje. Tako ćete spriječiti komplikacije.
Teškoće u disanju i kratkoća daha
Mučnina i povraćanje
Bolovi u grudima i pritisak u njima
Bolovi u leđima, nogama, rukama
Povećano znojenje, posebno hladan znoj
Otiđite doktoru i provjerite svoje zdravstveno stanje. Tako ćete spriječiti komplikacije.
http://www.zdravoikorisno.net
Nema komentara:
Objavi komentar